小顔になる

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皆さんは、今より小顔になりたいと、思いますか?

ある雑誌の読者調査では、今より小顔になりたい。と答えた方が、8割以上でした。

私も、小顔は憧れです。

今や、小顔は、ブームではなく美人の条件、のようになっていますね。

骨格の問題だから、等など、あきらめる要因は沢山ありますが、

今よりは小顔になれるならいいと思いませんか?

あきらめるのは、早いです!日常生活やトレーニングの積み重ねでもっと小さくする事はできるのです!!

小顔になると、若く、可愛く、スタイルのよい印象を与えます。そんな風に、なれたらいいですよね。

そこで、その方法を少しだけ、ご紹介しますね。

注目は、骨、筋肉、リンパ なんです。

加齢により、骨と骨にすき間が開くのです。
これを、元の位置に戻すことで、小顔になります。
では、そのメゾットをご紹介しましす。

①頭皮を揉み解し、血流アップ 
小顔

②骨のすき間を整えて鼻筋をスッキリ

小顔

③張り出す頬骨を正位置に戻す
小顔

④鼻骨の調節で立体感を出す

小顔

⑤頭全体を包み込むように優しく押す

小顔

⑥下がった頬骨をキュッと上げて

小顔

⑦エラの張りを徹底的に抑えよう

小顔

⑧あご周りをシャープに整える

小顔

このような、トレーニングを日々続けていくうちに骨の調整ができるそうです。

次は

筋肉

筋肉を鍛えなおして、リフトアップする事で、小顔が実現。
では、そのメゾットをご紹介しましす。

①顔周りの筋肉を丁寧にほぐす 

小顔

②頬のたるみはほぐして持ち上げ
小顔

③気になる法令線もきちんと

小顔
④表情もシャープになるステップ

小顔

これを、続けることで、老廃物を流し、筋肉を鍛えなおして全体がスッキリ引き締まってくるそうです。

次は

リンパ

むくもの原因、老廃物はリンパの流れを改善すればオッケー
たるんだ二重あごは詰まったリンパが原因。そしてリンパは小顔以外に美肌にも効果大!
リンパで重要なのは顔だけではなく、首・デコルテまでする事です。

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それでは、メゾットをご紹介します。

①老廃物を効率よく流す準備体操

小顔

②リンパが流れて行く道を作ろう

小顔

③首周りの血流を鎖骨へ流す

小顔

③目のまわりの血流をアップ

小顔

⑤リンパの集まるあごの下を刺激
小顔

⑥首の後ろを流せば肩こりも解消
小顔

⑦顔を優しくなでるマッサージで顔の滞りを改善

小顔

⑧首の太い筋肉のコリ
小顔

⑨ストレッチで血流が各段にアップ

小顔

このようなトレーニングを続けると、小顔になれるのですね。

どうでしたか? 納得! なるほど! ですよね?!

そこで、お気づきのかたもいらっしゃると思いますが、小顔のキーワード見つかりましたよね?

老廃物を流す!!こと だったんです。骨のメゾットの①の血流アップも老廃物を流すときに流れもよくなります。

しかも、老廃物を流すことで小顔だけではなく美肌にも導いてくれます。

それは、ほとんどの女性の方なら嬉しい事ではないでしょうか?

小顔も、綺麗な肌も手に入る・・・

そこで、私は『小顔リンパドレナージュ』というネットスクール商品を作りました。それをネットでお勉強していただくのです。

長年エステティシャンとして働いている経験を元に、デコルテ、首、お顔のリンパを流す手技と、リフトアップにもつながる手技をあわせた30分のメニューです。

先ほどは、セルフメゾットで、簡単なものでしたが、この商品は施術者として、もう少し踏み込んだ知識と施術内容になっています。

更に、自信をもって施術していただきたいので、認定講師というディプロマも発行いたします。

自宅で、サロンをされたいと考えていらっしゃるかたや、既にサロンを開いていらっしゃるオーナー様に新たなメニューとして。そして、講師としても活動できるようテキストもご用意いたしておりますので、お教室としても、このメニューができます。

メイク落とし~首・デコルテ・お顔マッサージ~ホットタオル~整肌

がマスターできる。テキスト(リンパの基礎知識もあり)、動画、が見れ、30日間メールでのQ&Aでさらにリンパの知識が得られます。

フォーラムサイトにて個人的アフターフォローもできるようにしています。

どうですか?少しでもご興味がおありの方は、是非、一度こちらものぞいて見てくださいね。

しっかりサポートいたしますので、ご安心下さい。